教程分享“牵手跑得快到底有没有挂”原来确实有挂

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2
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从“挤在人海 ”到“躺进山海”——

轻松 、舒适成为年轻人度假“新潮流
”

近年来 ，每逢假日
，当“人从众”的假日图景刷屏时，许多年轻人却悄然调转方向 。他们放下攻略
、远离“热榜 ” ，在“冷门
”小城、乡野村落甚至城市角落开启了一场场“反向花式旅行”
。

“躺平旅行 ”火热“出圈
”

今年清明假期
，在江苏省南京市工作的95后女青年马亦琳选择去福建省福州市游玩3天。但在出发前，除了预订机票和酒店 ，她什么准备都没有做 。对马亦琳而言
，这趟旅游的目标只有一个——好好休息
。“平时工作已经够累了，实在没有力气去网红景点人挤人 ，也懒得做攻略。”马亦琳说 。

这并不是马亦琳第一次到陌生的城市“躺平 ”
。她告诉笔者，自己喜欢旅游
，但精力并不旺盛。在多次出行后，她发现了最适合自己的旅游方式——去酒店“微度假
” 。“选一家合适的酒店 ，既能体验到不同的风景和美食
，又不会累到自己，这才是休假的意义。”

如今 ，像马亦琳一样选择“躺平式旅行 ”的年轻人不在少数
。“躺平式旅行
”是一种形象的比喻
，表示人们旅游心态轻松 、顺其自然
、随遇而安。如不去挤网红景点，不再排队买网红小吃等 。这种旅游没有路线上的严格限制 ，也没有时间上的紧张安排
，有的只是平实、放松与闲适
。

相比传统“看人头”“凑热闹 ”式的旅游，“躺平式旅游”更加平和 、理性。不再追求“面子
”而更注重“里子” ，把体验度和舒适度放在首位
，在旅游选择的方式上更加注重内心需求，不再刻意跟风与模仿 。

厦门大学学生陈旺喜欢在周末节假日跟同学们周边游
。他们的旅行从来不做规划 ，说走就走。陈旺说：“如果感觉最近比较累，我们就会商量着提前把这周作业做完
，利用周末时间出去放松一下，自驾或是坐车都很随意 。 ”

陈旺和她的朋友们将这种“躺平式旅行
”定义为“人生试用装”：“就像化妆品的试用装、小样一样 ，这样轻松自在的旅行是我们人生的‘小样’
。偶尔偏离正常的生活轨道去放空自己
，可以让生活更舒适。 ”

“给旅行做减法，不为旅行赋予太多意义 ，会更容易享受旅行本身 。
”陈旺认为
，“生活就需要张弛有度，如何规划旅行取决于你对旅行抱有什么样的目的
。我们的目的就是放松 ，所以我们会睡到自然醒
，把平常没有睡的觉都补回来，睡好了再去玩。享受当下才会更有动力
、更有能量去面对未来 。”

“宝藏 ”小城别样惊喜

挖掘“人少景美
”的“宝藏”小城 ，收获超高性价比的旅行体验
，近年来令年轻人乐此不疲。

这些小城或藏着珍贵文化瑰宝，或蕴含千年历史传承 ，或得益于大自然的鬼斧神工
。躲开人山人海，说不定在小城的某个角落就能邂逅别样的惊喜。

今年2月
，中国旅游研究院(文化和旅游部数据中心)与马蜂窝联合召开了“旅游目的地发展创新研究合作及成果发布会 ”，会上发布旅游目的地系列研究成果——《中国魅力小城旅游研究报告》 。中国旅游研究院专项调研表明 ，低线城市出游需求持续释放
，2024年一季度中小城市客群占旅游预约总客群的27.7%，较2019年大幅增长
。而来自马蜂窝大数据显示 ，2024年站内“小城
”、“县城”等相关内容量较去年同期增长44.8%
，区县旅游出行人数较去年同期增长76.4%，超500万用户在社区里分享 、交流了相关旅行经验。

马蜂窝首席执行官陈罡表示 ，随着更多宝藏小城被发掘
，小城旅游有望成为中国旅游市场的新增长点 。在年轻游客的推动下，小城旅游不仅成为一种高性价比的旅行方式 ，更成为文化自信和地方经济发展的重要引擎
。

“不是热门城市去不起
，而是小城更有性价比 ”。上海外国语大学国际工商管理学院副教授张鹏指出，近年来县域文旅设施提级
、完善服务也已形成趋势 。从东北到西南 ，五星级、四星级酒店和高标准餐饮对县域旅游来说已是常态
。县域旅游接待能力的提升，实打实地带来居住 、游玩的体验升级
，使游客愿意为高品质县域旅游买单的现象愈发普遍。

“如今，消费趋于多样化和个性化 。借助互联网
、大数据、移动通讯和人工智能 ，年轻人实现了‘我的行程我做主’‘我的目的地我定义’
。在马蜂窝等旅游社区的推动下
，层出不穷的平替旅游 、反向旅游
、旅居康养等新生活方式，让一座又一座‘高性价比’的小众城市和‘宝藏’县城成为新旅游空间。从悦人到悦己 ，在个性需求和理性消费的推动下
，一个小城旅游的时代到来了 。”中国旅游研究院院长戴斌说。

《中国魅力小城旅游研究报告》显示，当前90后已成为小城旅游的主力军 ，占比高达48.1%
。人少、小众 、高性价比
、独特文化体验是影响他们小城目的地决策的几大首要考虑因素。值得关注的是
，新一线城市在小城旅游客源地中表现突出，占比达36.8% 。成都、杭州 、重庆、天津
、南京、武汉等新一线城市跻身客源地前十
。

另据马蜂窝数据显示 ，2024年小城旅行人均消费2000元以下的人群占比超过68%
，其中人均消费500元以下的占比达到25.3%。年轻游客不仅追求经济实惠，还注重小城的独特“标签
” ，如特色美食 、千年古建
、自然风光、民俗节庆等，这些元素构成了他们旅行体验的核心 。

心灵之旅美好感受

从“反向旅游”
，再到“小镇热 ” 、县域游的兴起，如今的年轻人不再满足于走马观花式游览热门景点 ，而更倾向于避开人潮
，寻找那些能够滋养心灵
、提供真实生活体验的地方，把假期过成一场感受美好的心灵之旅
。

今年初春 ，在贵州省兴义市的一座无名山顶上
，晨曦初绽。旅游博主甄甄站在崖边，看云海如浪涛翻涌 ，金色的阳光从云隙间迸发
，将整片天空染成琥珀色 。身边几个昨夜刚结识的旅伴举着手机拍照，朝霞还在晨风中徐徐展开……这样的场景 ，对于甄甄而言早已不是单纯的风景
，而是一次对人生和友谊的美好体验
。

“当时我们三辆车、11个人，在山顶一起吃饭 ，一起赏景。虽然大家是第一次见面，却熟悉得像认识多年的老友 。
”甄甄说
，当清晨的云海漫过山顶，所有人都默契地安静下来
。“旭日初升的那一刻 ，大家在山顶上欢呼 、奔跑
、对着太阳拍照。那一刻我的心中溢满快乐——生活怎么能这么美好！”

“我觉得旅游就是不断丰富自身感受的过程 。 ”甄甄对笔者说：“一段旅程总会结束
，但那些温暖的瞬间，那些与新朋友共享的浪漫 ，早已刻进我的生命里
，成为照亮前路的光。‘反向旅游’的行程让我明白，只要心怀勇气与热爱 ，下一段旅程
，总会有新的故事等待书写
。
”

对于文旅内容创作者“乐天”而言，旅游是为了寻找自然而然的感动。2024年底 ，在云南省普洱市景迈山
，原本为拍摄茶广告而来的乐天在路过一个布朗族古寨时停下脚步 。夕阳西下，阳光洒在小路两旁的芭蕉叶上 ，显得格外柔和
。“我看见一位奶奶抱着孩子坐在寨口，就过去和她打了个招呼。 ”乐天说：“奶奶用带着乡音的普通话慢慢说
，‘我是布朗族’ 。说完后甜甜一笑
。那个瞬间被我记录下来，它一下治愈了我。从奶奶的笑容里 ，我可以感受到一种发自内心的幸福感
，这种幸福感深深打动了我 。
”

乐天说，反向旅游从来不是地理意义上的“逆人流”：“旅行可以是在河边支起的一顶天幕 ，可以是一次与非遗匠人的掌心相触
，也可以是在陌生村寨里一位老人笑声带来的一瞬间感动
。 ”

今年清明节假期，在湖北读书的大三学生小雨 ，在黑龙江省开启一场“不设限
”的旅行。她与朋友利用假期错峰北上时
，行囊里只装着两张单程票 。“我们甚至没订酒店、没规划路线
。”小雨对笔者说：“这就是一场一路向北的即兴奔赴。 ”

抵达齐齐哈尔市后，小雨和同伴租了车 ，带着“走到哪算哪”的打算默契启程 。原计划从漠河经根河 、海拉尔返回齐齐哈尔
，却在接近漠河时遭遇大雪。“当时雪下得特别大，路上有薄冰 ，我很担心路况不好
。
”小雨对笔者说。但很快，小雨就被眼前的美景所吸引
，“路两边白雪皑皑，雪花迎面扑来 ，那种感觉非常震撼
，我觉得自己很幸运，能遇到这样的美景 。”车队在漫天飞雪中数次停靠 ，众人下车踏雪
，任由雪花落在身上
。小雨很兴奋，这是在南方长大的她从未见过的美景。

这次“不设限 ”的东北之旅 ，让小雨对旅行有了新的认识 。她说
，过去的出行总会预设“必须完成的清单
”，而这次在东北的“即兴冒险” ，却让她在风雪中体验到与自然对话的纯粹
。当车辆在大雪中缓慢前行时
，她不再焦虑于“是否按时抵达 ”，而是专注于车轮碾过雪地的声响；当放弃拍摄星空的计划后 ，她在漠河市区散步，突然发现“旅行的意义
，在于取悦自己，而不是取悦旅行
”。

“‘反向旅行’不是刻意追逐小众 ，而是遵从本心
，选择一种让自己舒服的旅行方式，以开放的姿态拥抱未知 。”小雨说：“有人喜欢住在舒适的酒店 ，享受设施和服务；有人喜欢去热门景区
，感受热闹的氛围；而我，喜欢在自然中旅行 ，寻找宁静和真实
。 ”(杨俊峰林嘉凯)